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横板握法概述了其主要的两种握法：浅握和深握。以下是对这两种握法的进一步详细解释，以及关于其他握法的简要介绍： 一、浅握 浅握的特点是握拍较松，手指与球拍的接触面积较小，这种握法便于手腕的灵活转动。 握法：中指、无名指和小指自然地握
发布时间：2024-11-27 点击次数：3
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要使乒乓球的质心运动方向对准网的上边缘，需要综合考虑技术、心理和物理等多个方面。以下是一些具体的建议和方法： 一、技术层面 准确的发球技术 发球时，要确保球的质心（即球心）的运动轨迹与网的上边缘对齐。这要求发球者有良好的手感和控制
发布时间：2024-08-03 点击次数：43
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青少年在乒乓球训练中如果选择横拍作为主打方式，需要注意以下几个关键问题： 握拍姿势： 正确的握拍姿势是乒乓球横拍打法的基础。应将拇指放在胶皮横面的底部，其余四个手指放在胶皮横面的正面，保持松紧适中。 握拍时，要保持手臂和手腕的放松
发布时间：2024-07-04 点击次数：37
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乒乓球运动中的正确站姿技巧 乒乓球是一项技术性很强的运动。乒乓球运动员不仅要有过硬的球技，还要有正确的站姿。正确的站姿可以保证运动员的发挥和比赛成绩。下面就为大家介绍一下乒乓球运动中正确的姿势技巧。 双脚平行 乒乓球运动中，脚是主
发布时间：2023-12-19 点击次数：70
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反手位反手半高球怎么处理？ 首先，判断球的旋转方向。半高球上下旋转接球的方式是不同的。下旋半高球要求亮度小一点，上旋半高球要求前倾一点。 在判断球的旋转特征的前提下，处理半高球的方法更加多样。比如推停技术、弹跳技术、横划技术、侧撞技
发布时间：2023-11-20 点击次数：74
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乒乓球有哪几种主流打法？ 乒乓球作为一项全民运动，深受百姓喜爱，也是聪明人的运动。作为一项竞技运动，它不仅对人的身体素质有高的要求，而且有着不可预知的灵活应对。乒乓球也风靡全球，各种风格和技术也在不断改进。 一种，循环播放。 所谓
发布时间：2023-08-11 点击次数：136
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乒乓球发球需要注意三个方面？ 乒乓球发球是乒乓球重要的技术，也完全是自己掌握的主动技术。没有好的发球是赢不了比赛的。很多业余朋友对乒乓球的转发和不转发技巧的要领没有很好的掌握。只是因为他们没有太注意这两种发球的细节，导致了他们在转发和
发布时间：2023-04-26 点击次数：50
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乒乓球基本功的练习顺序非常重要 无论是新手还是有一定基础的爱好者，循序渐进的练习都是有效的方法。 首先是选择握拍方式。直板或横板应根据自己的爱好进行选择。选择好握拍方式后，握拍姿势要正确。直板分为推挡和横向握拍。横板的握拍有深握有浅
发布时间：2023-04-02 点击次数：58
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快攻类型有三种常见的握拍方式 快攻类型(包括左推右攻和双面攻)常见的握法有三种: 1、球拍柄右侧贴在食指第三关节，食指二关节压住球拍右肩。食指的一个关节自然向内弯曲，拇指的一个关节压住球拍的左肩(拇指和食指之间的距离)其他三指自然弯
发布时间：2023-03-01 点击次数：108
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乒乓球培训班：常打乒乓球的好处 打乒乓球不仅能锻炼人的身体，还能调节人的情绪，使人心情愉快，性格开朗大方，提高思维能力，促进智力发展。因此，对于喜欢健身的儿童、少年、青年、中老年人来说，是非常适合的。 1、强身健体 打乒乓球是一种
发布时间：2023-01-12 点击次数：68
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想打败高手？这8项乒乓球技术是需要要掌握的！ 高手们一定具备基本功吗？答案是肯定的，而且很强悍。但是，基本功包括了很多，如：基本控制球的能力、基本的动作定型、对攻、步法、拉球的质量、控制的能力、判断的能力、战术思路的清晰和有效性。
发布时间：2022-12-09 点击次数：48
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乒乓球步法练习，关键的是意识！ 很多业余球友在谈到脚下移动的问题时都以为是“步伐”，但实际上，准确的用词是“步法”。在乒乓球运动中，步法素有“灵魂”之称，它的重要性在此不多赘述。 一般而言，乒乓球所需的步法种类并不多，大致有单步、并
发布时间：2022-11-05 点击次数：68
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不止强身健体，常打乒乓球还有这几个好处 在生活中，很多人都会选择打乒乓球来锻炼身体，它是一项男女老少都可以选择的球类运动。运动可以健身减肥、增强体质，乒乓球更是如此，而且它具备了其他运动所不具备的一些优势 它是一种全身运动 运动当
发布时间：2022-10-22 点击次数：54
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分析乒乓球发球的方法 直拍发球在握拍方法上更能运用方法和指力，灵敏度也更大，发球的优点是比横拍好！ 接下来，我们将提供一些发球技巧的方法和经验： 1.无论是专业球员还是业余球员，发球都需要符合标准规则，遵循这个方向进行训练才能有运
发布时间：2022-10-08 点击次数：63
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旋转和落点判断不好怎么办？ （1）判断对方的行为 1.从拍形的角度判断发球方向。 2.从击球的重量来判断球的落点:如果摆动幅度大，落点会很长。手腕用力切球或抖动越强，旋转力越强... 3.从挥拍动作和拍角球后球拍动作的方向来判断
发布时间：2022-07-29 点击次数：71
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乒乓球训练中正反手发球跺脚的作用正反手发球跺脚的作用你知道吗?下面就由重庆乒乓球培训的小编给大家详细说说。正反手发球，一般都是跺左脚，左脚抬起，然后蹬脚发力。抬脚蹬地为了更好的帮助我们身体进行辅助发力，引拍的时候，重心先是放在右脚上的，当球
发布时间：2022-02-10 点击次数：75
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乒乓球旋转球要怎样进行处理乒乓球大的特点就是快，转。可以说两者构成了乒乓球的主要技术，其他的都是从它们衍生出来的。下面说说乒乓球旋转球的处理乒乓球旋转一般有三种加工方法：卸载力加工、正向加工和反向加工。1.卸载处理。卸载力处理与其他两种方法
发布时间：2021-09-18 点击次数：148
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乒乓球怎么进省队?乒乓球怎么训练?众所周知乒乓球是我们国家的国球，所以喜欢乒乓球的朋友有很多，其中就有些朋友想让自己的乒乓球技术更好，就想进入乒乓球省队，那么大家知道怎么进入乒乓球的省队吗?乒乓球怎么进省队?如果有进入省队的打算，一般5到6
发布时间：2021-08-17 点击次数：195
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朝一阳全国青少年乒乓球等级考试圆满结束 全国青少年乒乓球等级考试在重庆朝一阳乒乓球培训基地杨家坪考点考试圆满成功! 2020年8月2日，重庆市朝一阳乒乓球杨家坪培训基地作为“全国青少年乒乓球等级考试”授权的三家中级考点之一，迎来了第
发布时间：2020-08-06 点击次数：311
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1、防卫弧圈球——重心为干，诀窍为枝业余选手的攻防变换才能是竞赛中得分的重要办法，与专业运建议比较，业余选手介知道和根柢技能上还存在许多缺乏。跟着弧圈球技能的打开，防卫弧圈球技能是必需要把握的重要技能之一。我国的弧圈球技能起步相对较晚，陈志
发布时间：2019-12-23 点击次数：177
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远台对拉和中近台对拉的动作要领有什么区别远台对拉呢击球弧线更长，站位距离球台也更远，那么在对拉的过程当中，整个动作幅度也会更大，可以说比中近台对拉的动作幅度要大三倍左右，击球期也不同。近台对拉主要在球的上升后期或高点期,远台对拉会选择球的下
发布时间：2019-04-02 点击次数：261
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下旋球可以不摩擦直接打过去吗？乒乓球技术当中有突击下旋球的技术，属于比较高阶的技术，那么对于过来的球旋转不是太强的，弧线稍微偏高一点的球，我们都可以采用突击的方式。像生胶、正胶这种颗粒胶，很多这种下旋
发布时间：2019-04-02 点击次数：241
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正反手发球应该跺哪一只脚进行发力？跺脚的作用？一、正反手发球跺脚的作用正反手发球，一般都是跺左脚，左脚抬起，然后蹬脚发力。抬脚蹬地为了更好的帮助我们身体进行辅助发力，引拍的时候，重心先是放在右脚上的，当球抛起来以后，重心从右脚落到左脚。&n
发布时间：2019-04-02 点击次数：252
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连续快拉和摆速腰部发力有什么区别我来讲一下连续快拉，不管是正手还是反手，我们把它分成两个部分,先来讲正手的连续快拉，那么正手的连续快拉我们一般而言,快拉的时候首先引拍不要向下太多了，一般我们引拍就是向后转就可以了,这个转腰的幅度稍微会大一点
发布时间：2019-04-02 点击次数：338
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卷拉侧拉是什么技术上乒乓球培训。我先来说一下关于卷拉这个问题，那么在乒乓球技术当中是没有卷拉这一项技术的，专业术语当中没有这样去形容它的，卷拉，可能是解说员把相对包裹的拉球动作形象地比喻成卷拉，但是我们不能说用外形去定义一样技术。我
发布时间：2019-04-02 点击次数：427
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师傅讲解了打球大臂打开还是不打开的好，并从7个方面分析原因：1、大臂打开拉球和大臂夹拢小臂拉球的区别。2、水谷隼和马龙拉球动作的区别。3、乒乓微课堂的面支撑原理。4、师傅示范不同的方式拉球。5、师傅示范不同的方式拉半出台下旋球。6、拉弧线较
发布时间：2019-04-02 点击次数：1041
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