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儿童乒乓球练习时间需要注意以下几个方面，以确保练习的有效性和儿童的健康发展： 一、合理安排练习时间 每日练习时长：儿童每日的乒乓球练习时间不宜过长，一般建议控制在1至2小时之间。这既能保证儿童有足够的练习时间，又能避免过度疲劳和厌倦
发布时间：2024-08-21 点击次数：50
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儿童乒乓球掌握的技巧可以归纳为以下几个方面： 一、基础技术 握拍姿势： 正手握拍：保持松而紧的状态，握力适中。拇指自然弯曲，食指、中指和无名指轻轻扣住拍面，小拇指自然斜向上贴在拍柄侧面。 反手握拍：在正手握拍的基础上将手掌稍微转
发布时间：2024-06-23 点击次数：40
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乒乓球发球抢攻战术的三种典型套路 套路一: 发球者要发一个又快又长的侧旋或侧旋，中间尽量发反手球，避免对方直接攻击你；尽量把反手球发给没有反手击球的反手球员，迫使对方只能把你的球搓回去；对付反手横传的反手球员，尽量把球发在中间，不让
发布时间：2023-11-13 点击次数：48
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如何科学地发展儿童乒乓球训练？ 青少年的训练要努力练习基本功，以打好基础为主。 在青少年训练中，基本功训练是重要的，下面是四点建议： (一)规范动作 动作的标准化可以打下良好的基础，不仅技术水平提高迅速，而且对未来的发展尤为重要
发布时间：2023-05-17 点击次数：45
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