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孩子们在学习乒乓球时需要注意什么？ 乒乓球直拍横打拉球引拍时，前臂要打开，向下后推更多。打开时，手腕要充分内旋，板形要向下压，拇指要用力。从外观上看，引拍的大致位置是屈膝，应该低于膝盖。 触球时，首先要站在腰部和胯部。如果你是右手，
发布时间：2023-06-26 点击次数：66
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乒乓球的灵魂，步法训练的要点 1、步法的关键问题 （1）含胸收腹，曲膝提踵，膝盖微弯，保持弹性； （2）身体稍弯腰前倾，要点稍在前脚掌上； （3）身体迎球，同侧脚追球踩点，异侧脚蹬地跟上； （4）要点快速迎球转移！以腰带手，
发布时间：2022-11-17 点击次数：61
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不止强身健体，常打乒乓球还有这几个好处 在生活中，很多人都会选择打乒乓球来锻炼身体，它是一项男女老少都可以选择的球类运动。运动可以健身减肥、增强体质，乒乓球更是如此，而且它具备了其他运动所不具备的一些优势 它是一种全身运动 运动当
发布时间：2022-10-22 点击次数：54
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乒乓球器材选取那些事儿多少得知道点 1、乒乓球拍底板木材的特性 通常而言，我们对乒乓球拍底板木材的特性进行评估，主要从弹性及硬度等两个方面进行。乒乓球拍底板木材的硬度越硬，在击球时所产生的形变往往越小。与之相反，乒乓球所产生的形变
发布时间：2022-10-14 点击次数：71
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乒乓球训练或比赛前的好习惯、热身的重要性和具体方法 虽然乒乓球是一项没有身体接触的隔网运动，但它仍然是一项强烈的对抗和剧烈的运动。训练和比赛过程中有很多紧急情况，准备不足很容易受伤。为了减少伤病，保持健康，更有效地进行乒乓球训练和比赛
发布时间：2022-09-28 点击次数：142
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分析日常生活中打乒乓球则是什么？ 1.发球 在一场比赛中，运动员发球一次，或者在下一轮发球之前，裁判将五个手指合拢在一起，手臂自然伸直指向服务员，暗示运动员发球（同样的姿势适用于一场比赛或一场比赛后，当裁判宣布比赛结果时，手臂也应指
发布时间：2022-09-16 点击次数：66
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乒乓球培训学校谈乒乓球的特点和价值 乒乓球是我们的国球，也是一项雅俗共赏的运动。我们知道乒乓球的特点和价值吗？接下来，乒乓球训练编辑将解释： 乒乓球的特点是设备简单，可以在室内外进行，运动量可以大也可以小。不同年龄、性别、身体条件的
发布时间：2022-09-09 点击次数：100
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只要反手练好这7招，就能在业余赛场上横着走！一、反手好学？有人说反手很好学，但应该是推挡。反手是个精细活，练好不容易。举个例子，
发布时间：2022-08-25 点击次数：81
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重庆乒乓球培训机构：儿童乒乓球训练的技巧！现在很多家长都很重视孩子的体育教育，乒乓球是一项非常好的运动。因为没有身体对抗，不容易受伤，很多家长都送孩子去学乒乓球。今天我们就以正手旋转、
发布时间：2022-08-17 点击次数：61
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重庆儿童乒乓球训练机构分享乒乓球重发球规则 乒乓球重发球规则： 如果在回合中出现以下情况，不予判分，应判重发球： 1.如果球员发球，在越过或绕过球网装置时接触球网装置，则成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。 2.如果发球员或同
发布时间：2022-08-11 点击次数：89
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乒乓球训练正手旋转球的技能 许多球员会用正手旋转快球来对付长胶球。许多长胶球员无能为力。真的没有办法解决它吗？今天，让我们来谈谈乒乓球训练的内容：乒乓球长胶与正手旋转快长球的技能训练！ 首先，我们应该根据球的性质来判断。我们应该调整
发布时间：2022-08-04 点击次数：68
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业余球员如何提高自己的技能？高级教练给你三个建议，乒乓球朋友一定要看！偶遇一位资深教练，把饭言欢，聊来聊去，我还是觉得，“忍不住”问了那个问了无数次的问题，“作为业余球友，如何提高球技？”教练给出了三个建议，一种心态，一种要求，一种策略，分
发布时间：2022-07-29 点击次数：58
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乒乓球比赛：好好利用这七个套路！关键时刻得分！一、发球抢攻战术。在更新换代、国际乒乓球联合会规则变化如此频繁的时代，在新材料40+的情况下，发球优势逐渐降低，发球抢攻是当今时代取胜的关键，所以发球不仅要发球好，而且发球后要跟上抢攻！根据不同
发布时间：2022-07-13 点击次数：98
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说到乒乓球，陆叔叔显然很兴奋。退休后，他除了乒乓球没有其他爱好，每天总是和几个朋友交流，不仅锻炼和缓解无聊。在球友中，陆叔叔的技术很好。他说他打了几十年球，几乎没有遇到强大的对手。虽然我很老，但村里五六十岁的人都打不过我。然而，近，村里的年
发布时间：2022-06-27 点击次数：114
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乒乓球：重要的两项实战技术！发球和接发球！事半功倍！许多朋友都想掌握发球环节。事实上，无论是专业人士还是业余爱好者，接受彼此的发球都是重要的，也是衡量前三个董事会技术是否通过的基础。目前，许多球员正在为比赛中的发球感到困惑。他们要么犯了直接
发布时间：2022-06-18 点击次数：111
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总是吃发球，怕旋转怎么办？掌握这五个秘诀，杜绝吃发球！01首先要正确认识旋转，树立征服它的信心。当初学者遇到旋转时，他们往往会感到头晕，他们会承受巨大的心理压力，然后失去信心。事实上，接触更多，练习更多，不断总结，找出规律，掌握旋转并不困难
发布时间：2022-05-30 点击次数：220
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乒乓球培训：如何拉出高质量的前冲弧圈球8步！适当打开拉手。在赛璐璐球时代，由于球的速度很快，一般不提倡大手柄，认为可以打开前臂和上臂的角度。今天，仅仅做到这一点是不够的。我们应该适当地打开肩关节，以增加拉球的范围。同时，尽可能地抬起双手，为
发布时间：2022-05-27 点击次数：185
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