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众所周知，如果你在比赛中直接吃了对方的发球局，那这场比赛就没用了。你须先接球，然后在稳接球的前提下求质量。 1.用“搓”稳定接球不是Z好的。因为很难有很强的旋转(提高击球稳定性Z根本的是保证合理的弧线，也就是旋转)和很好的落点。 2
发布时间：2023-12-19 点击次数：60
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正胶海绵球拍 正胶是橡胶颗粒朝上，高度和直径相同的橡胶。弹性好，击球速度稳定快速，有轻微下沉感，适合靠近球台快攻的选手。如果感觉手腕灵活，但是手臂和腰腹不够有力，Z好选择以速度取胜的胶球拍。 生橡胶海绵球拍 生橡胶是颗粒向上，直径
发布时间：2023-12-12 点击次数：46
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乒乓球日常训练注意点 1.注意体育锻炼。 相对来说，乒乓球对体能要求不高，所以很多业余爱好者通常会忽略体能训练。当他们有空的时候，他们就拿起球拍，到了赛场就打。虽然他们也出了不少汗，但还是比不上体能训练的强度。 在很多业余比赛中，
发布时间：2023-12-05 点击次数：56
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乒乓球比赛六大常见步法移动方法 反手发球和进攻 如果来球是一个大角度的长球，要先把腰转到左边，然后带动左脚以右脚为轴后退一步。收回后，重心转移到你的左脚。如果要侧身扣杀或抢夺，需要双脚同时蹬地，向右移动。然后你的右脚会向左后退一步，
发布时间：2023-11-27 点击次数：69
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反手位反手半高球怎么处理？ 首先，判断球的旋转方向。半高球上下旋转接球的方式是不同的。下旋半高球要求亮度小一点，上旋半高球要求前倾一点。 在判断球的旋转特征的前提下，处理半高球的方法更加多样。比如推停技术、弹跳技术、横划技术、侧撞技
发布时间：2023-11-20 点击次数：79
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乒乓球发球抢攻战术的三种典型套路 套路一: 发球者要发一个又快又长的侧旋或侧旋，中间尽量发反手球，避免对方直接攻击你；尽量把反手球发给没有反手击球的反手球员，迫使对方只能把你的球搓回去；对付反手横传的反手球员，尽量把球发在中间，不让
发布时间：2023-11-13 点击次数：69
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运动木地板是每个室内运动场所的选择，乒乓球馆也不例外。那么在乒乓球馆选购运动木地板需要注意哪些方面呢？ 看外表 外观质量是评分的重要依据。选购时，首先要看表面木材的颜色和纹理是否清晰。表面一般不应有腐朽、节疤、虫洞、裂纹或不严拼缝等
发布时间：2023-11-07 点击次数：56
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业余爱好者喜欢乒乓球的原因之一是他们可以和朋友一起玩游戏。所以很多业余乒乓球爱好者总想找到一种胜率高的打法，来满足自己想打败小伙伴的欲望。很多人都尝试过横梁反面的长胶，但是发现这种打法是典型的“杀人不眨眼”打法。和陌生人出去玩游戏，胜率
发布时间：2023-10-31 点击次数：393
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乒乓球场为长方形，长不小于14米，宽不小于7米，天花板高度不小于4米。在正式比赛中，场地周围不能有明亮的光源，场地的地面不能是白色的，以免影响运动员的视线。理想的乒乓球场是用有弹性的木头做的(只要不是小块木头垂直拼接)。化学合成材料在国
发布时间：2023-10-24 点击次数：151
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打不好乒乓球的原因知多少，你有吗？ 很多朋友经常抱怨乒乓球太难学了。你知道为什么总是玩不好学不好吗？看下面总结的问题！ 一，急功近利。 刚学球没几天，就想着和打了几年的球友一起打。我听了一些人的招数换了更贵的球拍，以为这样会大大提
发布时间：2023-10-12 点击次数：48
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1.如何选择合适的硬度？ 新手对橡胶硬度的感受Z直接。选择硬度不仅仅是海绵参数的具体大小，硬度合理，橡胶配置已经成功一大半。合适的硬度是用78%的力度击球时，刚好能穿透海绵，感觉到球板的力度和变形。 如果粘合没有问题，就是闷，不够透
发布时间：2023-10-05 点击次数：90
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乒乓球注重基本功，培养手感 对于入门级的业余爱好者来说，首先要练好基本功，基本功训练的过程就是一个培养手感和理解球的过程。成年人练习乒乓球有一定的局限性，因为成年人的柔韧性比较差，身体的肌肉组织已经定型，可塑性不是很好。所以在实践中首
发布时间：2023-09-29 点击次数：49
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乒乓球掌握前三板技术 在业余初学者的练习中，正手进攻和反手推拨是Z基本的技术。掌握了这两个技术之后，就可以进行后续的训练了。前三板技术更接近实战，包括发球、接发球、进攻技术。对于业余爱好者来说，我们可以在这三个训练中掌握Z基本、Z简单
发布时间：2023-09-22 点击次数：62
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乒乓球主要训练方法 球感练习:必不可少的练习，要熟悉用球拍拍球和持球靠墙的训练，练习眼睛盯着球的即时判断的感觉。 陪练:无论教练还是高水平球友陪练，尽可能保持正确的动作，多来回打球。 接发球练习:接发球前，认真思考接球前要控制什么
发布时间：2023-09-15 点击次数：37
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一个原则: 放松，先一步，手动带，顺势挥杆，击球在身前。 一条直线: 攻球和弧圈球的挥杆轨迹是，面对来球的手臂，在转腰引拍后，由后向前向上，以斜坡直线挥杆击球。球拍从一边到另一边的摆动是一个弧形(像一个扇形)。 两种打击方式:
发布时间：2023-09-08 点击次数：100
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