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从发球规则的演变历史来看，每个时期发球规则的修订都是为了Z大限度地减少发球带来的威胁。因此，要从根本上提高发球质量，使对手即使能清楚地看到球的旋转也能“吃掉”发球，就须增强发球的内在技术质量，而衡量发球质量的标准主要取决于发球速度、旋转
发布时间：2024-04-03 点击次数：42
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1.要坚持。发球训练比较枯燥，不是一朝一夕就能练出来的。它需要通过长期的训练来积累。要练好发球，不仅要充分了解发球的功能，还要从小培养自己发球的兴趣。只有当我们对服务产生浓厚的兴趣时，我们才能坚持不懈地思考和研究它。 2.理解发球规则
发布时间：2024-03-26 点击次数：50
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快攻类型（包括左推右攻和两面攻）有三种常见的握拍方法: 1.球拍柄的右侧附着在食指的第三个关节上，食指的二个关节压住球拍的右肩。食指的一个关节自然向内弯曲，拇指的一个关节压住球拍的左肩（拇指和食指的距离要适中）。其他三个手指自然弯曲，
发布时间：2024-03-19 点击次数：51
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在和乒乓球朋友交流的过程中，经常会提到漏球的问题。实战中，脚步往往很到位，但球却不见了。这主要是由于击球点定位不准确造成的。如何定位击球点？大象， 首先我们来看击球点的位置。让我们以横杆为例。 横拍中常用的反手击球，多在左腹前击球。
发布时间：2024-03-13 点击次数：42
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推挡技术是乒乓球运动中的一项重要技术，可以改变球的方向、速度和旋转，是游戏中常用的技术之一。下面介绍乒乓球推块的技术要领和训练方法: 一、推挡的技术要领 1.握法:推块采用横拍或反拍，手势与正手相同，但拇指要放在手柄的宽面上，不要用
发布时间：2024-03-06 点击次数：42
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乒乓球作为一项大众运动，初学者掌握基本技术和正确的击球姿势非常重要。下面将介绍乒乓球启蒙教学的步骤，以帮助初学者逐步掌握乒乓球的基本功。 一步是了解乒乓球的基本知识。在开始乒乓球启蒙教学之前，初学者需要了解乒乓球的规则、比赛方法和常用
发布时间：2024-02-28 点击次数：54
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接发球后，你需要有一个减少的意识，以便很好地连接下一个板。还原后有可能遇到六种球，一种正手位，二种中间位，第三种反手位，第四种正手短，第五种中间短，第六种反手短。基本上，这六种落地点。 二、准备启动脚的意识: 当你用反手位接球时，你
发布时间：2024-02-22 点击次数：55
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乒乓球技术，怎发侧上旋技巧？怎么接侧上旋技巧？ 如何发出横向上旋球技术: 腰带动手腕展开，然后当我发力时，腰带动手腕，当板头接触到乒乓球的左侧时，是接球的关键一步，也就是在Z后一刻，我用手指和手腕抬起并向上摩擦我的板头，这就是侧旋发
发布时间：2024-02-15 点击次数：57
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高抛发球技术是很多初学者都想学的技术，动作帅气洒脱。那么如何发好高抛球呢？接下来，我会慢慢教你，希望能帮到你: 高抛只有三分，所以每个人都须仔细观看。 抛高有一种情况，就是抛高的时候整个球都是向左的，所以球落下来的时候找不到点，所以
发布时间：2024-02-08 点击次数：64
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在职业乒乓球圈，下蹲砍式发球是怎么打的，注意，练习一定要规范，不要被裁判处罚。 如果你要深蹲发球，对身体协调性和一定的腿部力量有较高的要求，因为你发球时要蹲下，你很快就会站起来做其他技术连接。 协调性主要表现在你的腿、腰和手的协调性
发布时间：2024-02-01 点击次数：40
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乒乓球常规旋球接法，四大招: 一，对手搓乒乓球底。 发旋转球时，乒乓球会旋转，过来的乒乓球旋转性很强。如果你直接击球，就会很容易下网。 解决方法:接球时，球拍平放，接触来球底部，向前摩擦并送出，注意旋转球的力度；当你反手接球时，你
发布时间：2024-01-25 点击次数：45
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通常情况下，搓长球比较容易，因为我们的击球动作比较大，摩擦力和力度都很足，在搓球的过程中很容易调整；擦短球的难度更大，因为我们首先要准确判断来球的旋转，并在擦球时调整球拍形状和发力方向。此外，搓短球需要在力量和摩擦力方面进行控制，需要球
发布时间：2024-01-17 点击次数：45
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正手快拉技术的练习方法: 1.靶心训练法:在乒乓球台上用马点或靶心画一个小圈。球员需要不断练习将球击入圈内。这个练习可以帮助球员提高准确性和控球能力。 2.情景模拟法:在实际训练中，教练或搭档可以模拟对方不同的球径，球员需要根据球径
发布时间：2024-01-10 点击次数：60
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乒乓球正手快拉的技术要点: 1.准确的站姿:站姿对正手快拉技术非常重要。选手要保持自然的站姿，身体微微前倾。双脚分开与肩同宽，膝盖微弯，重心放在脚趾或脚掌的标高上。这可以提供稳定的支撑，使运动员有更好的平衡感和协调性。 2.正确的握
发布时间：2024-01-03 点击次数：51
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乒乓球运动中的正确站姿技巧 乒乓球是一项技术性很强的运动。乒乓球运动员不仅要有过硬的球技，还要有正确的站姿。正确的站姿可以保证运动员的发挥和比赛成绩。下面就为大家介绍一下乒乓球运动中正确的姿势技巧。 双脚平行 乒乓球运动中，脚是主
发布时间：2023-12-19 点击次数：91
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