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乒乓球馆


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乒乓球培训
乒乓球馆
朝一阳乒乓球培训


  • 乒乓球注重基本功，培养手感

    　　乒乓球注重基本功，培养手感　　对于入门级的业余爱好者来说，首先要练好基本功，基本功训练的过程就是一个培养手感和理解球的过程。成年人练习乒乓球有一定的局限性，因为成年人的柔韧性比较差，身体的肌肉组织已经定型，可塑性不是很好。所以在实践中首
    发布时间：2023-09-29   点击次数：39

  • 乒乓球掌握前三板技术

    　　乒乓球掌握前三板技术　　在业余初学者的练习中，正手进攻和反手推拨是Z基本的技术。掌握了这两个技术之后，就可以进行后续的训练了。前三板技术更接近实战，包括发球、接发球、进攻技术。对于业余爱好者来说，我们可以在这三个训练中掌握Z基本、Z简单
    发布时间：2023-09-22   点击次数：53

  • 乒乓球主要训练方法

    　　乒乓球主要训练方法　　球感练习:必不可少的练习，要熟悉用球拍拍球和持球靠墙的训练，练习眼睛盯着球的即时判断的感觉。　　陪练:无论教练还是高水平球友陪练，尽可能保持正确的动作，多来回打球。　　接发球练习:接发球前，认真思考接球前要控制什么
    发布时间：2023-09-15   点击次数：33

  • 业余乒乓球朋友增加球技的7个捷径，赶紧学起来吧~

    　　一个原则:　　放松，先一步，手动带，顺势挥杆，击球在身前。　　一条直线:　　攻球和弧圈球的挥杆轨迹是，面对来球的手臂，在转腰引拍后，由后向前向上，以斜坡直线挥杆击球。球拍从一边到另一边的摆动是一个弧形(像一个扇形)。　　两种打击方式:　
    发布时间：2023-09-08   点击次数：90

  • 业余爱好者学习乒乓球的误区

    　　1.盲目“以赛练”　　大多数乒乓球爱好者往往会学习一些粗糙的技术动作，开始所谓的“以赛代训”。在这种自由化的“以赛代训”中，你会不自觉的养成一些打球的坏习惯，然后改正这些坏习惯，那将是事倍功半！　　“以打代练”的方式对以后提高球技也是比
    发布时间：2023-09-01   点击次数：35

  • 乒乓球运动中手感训练的意义

    　　手感训练是乒乓球训练的基本内容之一，手感训练是在练习中提高运动员感知、调整和处理球的能力。　　虽然在各种旋转和挥杆中手感都比较突出和明显，但也不能限于这两个方面。运动员在做任何击球动作时总有手感的作用，不能把基础训练和手感训练完全割裂开
    发布时间：2023-08-25   点击次数：51

  • 9种主要发球技术

    　　1.正手平发球　　特点:速度一般，略上旋，是初学者Z基本的发球方法，也是掌握其他复杂发球的基础。对手容易回抓，便于连接正手进攻或反手推。　　动作要领:左手向上抛球，同时右臂向内旋转，使拍面微微前倾，引拍向右后方。当球从高点下落到略高于球
    发布时间：2023-08-18   点击次数：40

  • 乒乓球有哪几种主流打法？

    　　乒乓球有哪几种主流打法？　　乒乓球作为一项全民运动，深受百姓喜爱，也是聪明人的运动。作为一项竞技运动，它不仅对人的身体素质有高的要求，而且有着不可预知的灵活应对。乒乓球也风靡全球，各种风格和技术也在不断改进。　　一种，循环播放。　　所谓
    发布时间：2023-08-11   点击次数：139

  • 乒乓球加盟：乒乓球拍应该如何保养

    　　乒乓球拍的保养可以简单概括为三句话:底板防潮，胶皮防老化，使用防摔。具体方法如下:使用后用干毛巾擦拭球拍上的汗渍，用拧干的湿毛巾擦拭皮子上的污垢，在皮子完全干透前用聚酯纸覆盖皮子，皮子干透后收集正胶。收集球拍时，应放在通风干燥的地方，远
    发布时间：2023-08-04   点击次数：39

  • 打乒乓球一定要注意的几个实用套路！

    　　发球和进攻战术　　1.站在反手位，用正手向对方反手位发旋转不旋转短球。如果对方把球搓到正手位置，就抢两条线。　　2.反手位，正手左侧发长球到对方反手位。如果对方回球到反手位，可以用反面拉球或者侧身拉球打两线。　　3.反手位，正手将右侧长
    发布时间：2023-07-28   点击次数：44

  • 乒乓球怎样才能发好球呢？

    　　乒乓球怎样才能发好球呢？　　1.掌握摩擦的感觉。　　没有摩擦是发球的开始，有摩擦是发球的要点，所以要先掌握摩擦的感觉。至于怎么搓，有个老教练教小孩子怎么扔球，从下往上搓，出来一个高球。如果高球能反弹回来，就会摩擦。这里的反弹与球的一落点
    发布时间：2023-07-21   点击次数：35

  • 乒乓球培训机构加盟流程及注意事项

    　　乒乓球培训机构加盟流程及注意事项　　当今社会，很多人热衷于打乒乓球，因此对乒乓球培训有着巨大的需求。毕竟这是我们的国球。很多家长都给孩子报了这个机构，培养孩子的兴趣爱好，为孩子的成长打下坚实的基础。随着报名人数的增加，乒乓球辅导迎来了发
    发布时间：2023-07-11   点击次数：89

  • 儿童学乒乓球如何培养球感

    儿童学乒乓球如何培养球感重庆朝一阳乒乓主要以重庆乒乓球培训,少儿乒乓球训练,青少年乒乓球培训,儿童乒乓球培训为主.专业的教练团队会在训练中提高孩子毅力.欢迎来电咨询!本机构专注于4-16岁少年(乒乓球)体育训练。乒乓球运动是需要毅力的，这个
    发布时间：2023-07-04   点击次数：43

  • 孩子们在学习乒乓球时需要注意什么？

    　　孩子们在学习乒乓球时需要注意什么？　　乒乓球直拍横打拉球引拍时，前臂要打开，向下后推更多。打开时，手腕要充分内旋，板形要向下压，拇指要用力。从外观上看，引拍的大致位置是屈膝，应该低于膝盖。　　触球时，首先要站在腰部和胯部。如果你是右手，
    发布时间：2023-06-26   点击次数：66

  • 乒乓球比赛四点发球注意事项

    　　乒乓球比赛四点发球注意事项　　1、注意发球动作要符合规则　　发球只有两部分：　　（1）一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作应在球台端线外，高于台面，需垂直上抛；　　(2)另一只手的挥拍动作:如果按照新规则，应该高于台面，
    发布时间：2023-06-17   点击次数：60
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