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乒乓球馆


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乒乓球培训
乒乓球馆
朝一阳乒乓球培训


  • 化繁为简打好乒乓球只需要这三招

    化繁为简打好乒乓球只需要这三招乒乓球是一项技术非常复杂且对抗性很强的竞技体育，其技术按种类可以分为：攻球、拉球、搓球;近台、中台、远台;上旋、侧旋、下旋等等。就算是天赋异禀的天才型专业选手也不可能将所有的乒乓球技术练全、练精。业余乒乓球爱好
    发布时间：2022-04-27   点击次数：63

  • 打好乒乓球的基础训练是什么？

    打好乒乓球的基础训练是什么?一、自抛自接球：练习者手持乒乓球，模仿中、高抛发球的动作垂直向上抛起，待球下落时接住，要求抛接过程球始终在手心上。二、抓地面反弹球：练习者原地站立或两脚开立，将手持的乒乓球垂直击落地面，当球弹起时立即伸手把球抓住
    发布时间：2022-04-18   点击次数：146

  • 简述乒乓球培训中旋转球怎样回接？

    简述乒乓球培训中旋转球怎样回接?不管用什么办法接发球，都要留意操控来球不向球台的右边(指接发球一方)飞出。如接对方发来的直线球，则接发球要使拍触摸球的中后部。如接对方发来的斜线球，就要使拍触摸球的中部偏右，对方发球的左边旋越强，拍触摸球的部
    发布时间：2022-04-11   点击次数：75

  • 业余学乒乓球怎么更好的掌握技巧？

    业余学乒乓球怎么更好的掌握技巧?正手拉是一个非常复杂的技术，包括近阶段拉、中近阶段拉、远阶段拉、上旋拉、下旋拉、近阶段快带、反弧圈球拉、半出拉等等。无论多复杂的拉球，有一点是很重要的基础，那就是步法。步法的好坏直接关系到正手拉的命中率、力量
    发布时间：2022-04-06   点击次数：61

  • 乒乓球培训之击打力量的重要性

    乒乓球培训之击打力量的重要性因为人放松了，就产生了重量，然后把重量沉在下肢的三个关节和脚底下，再把重量往下传一样多，下肢就反弹回来。首先要特别注意有多少重量是向下传递而不是下肢发力。这是相对论产生的力，单靠下盘是解决不了的。1.从打球的角度
    发布时间：2022-03-31   点击次数：104

  • 重庆乒乓球培训班浅谈打乒乓球有哪些步骤与方法

    重庆乒乓球培训班浅谈打乒乓球有哪些步骤与方法正手发奔球1、特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大2、要点：①抛球不宜太高;②提高击球瞬间的挥拍速度;③第-落点要靠近本方台面的端线;④点与网同高或稍低于网。
    发布时间：2022-03-22   点击次数：94

  • 重庆乒乓球培训浅谈正手高抛发球几个要点

    重庆乒乓球培训浅谈正手高抛发球几个要点1、特点显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发出的球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。2、要点：①抛球勿离台及身体太远。②击球点与网同高或比
    发布时间：2022-03-16   点击次数：130

  • 重庆乒乓球培训浅谈孩子学习乒乓球的好处有哪些？

    重庆乒乓球培训浅谈孩子学习乒乓球的好处有哪些?乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。一、首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到
    发布时间：2022-03-10   点击次数：89

  • 乒乓球运动的特点和锻炼价值

    乒乓球运动的特点和锻炼价值1.乒乓球运动的起源乒乓球起源于英国.欧洲人至今把乒乓球称为"桌上的网球",由此可知,乒乓球是由网球发展而来.19世纪末,欧洲盛行网球运动,但由于受到场地和天气的限制,英国有些大学生便把网球移到
    发布时间：2022-03-05   点击次数：167

  • 该如何提高乒乓球发球的质量？

    该如何提高乒乓球发球的质量?乒乓球是我国的国球，是老少皆宜的运动，在运动场上收到人们的喜爱，那么我们在乒乓球的对抗时候如何能抢占先机呢?当然是发球，那么我们该如何提高乒乓球发球的质量呢?下面就跟随重庆乒乓球培训的小编一起来了解一下吧。1.提
    发布时间：2022-02-28   点击次数：67

  • 乒乓球的旋转该如何判断？

    乒乓球的旋转该如何判断?1.看板判断球的性质一般情况下，上旋球发球时，板状是垂直的，而下旋是平斜的，这与发球时球应该接触的位置直接相关，因为发球旋转球和不旋转球时接触点更靠近球的后中;但上下旋转时，对中、下、底的摩擦力是可以比较的;2.通过
    发布时间：2022-02-15   点击次数：153

  • 乒乓球训练中正反手发球跺脚的作用

    乒乓球训练中正反手发球跺脚的作用正反手发球跺脚的作用你知道吗?下面就由重庆乒乓球培训的小编给大家详细说说。正反手发球，一般都是跺左脚，左脚抬起，然后蹬脚发力。抬脚蹬地为了更好的帮助我们身体进行辅助发力，引拍的时候，重心先是放在右脚上的，当球
    发布时间：2022-02-10   点击次数：75

  • 掌握这些乒乓球实用技巧，让你在乒乓球训练中快速成长

    掌握这些乒乓球实用技巧，让你在乒乓球训练中快速成长乒乓球是一项相对简单的运动。在日常生活中，许多人会参加乒乓球。对于喜欢乒乓球的体育爱好者来说，如果能学会合理使用手腕，就能更合理地控制自己的运动范围，让对手无法在第-时间预知自己的动作，在乒
    发布时间：2022-02-02   点击次数：101

  • 训练乒乓球时如何去盯紧乒乓球呢

    乒乓球小诀窍1、你能宣告多转的球，你就能接住对方多转的球。想处置好接发球，从发球初步。乒乓球小诀窍2、你能拉出多转的弧圈球，就能防住对方多转的弧圈球。乒乓球小诀窍3、乒乓球步法中：左脚管支配移动，右脚管前后移动。假定你支配移动欠好就多从左脚
    发布时间：2022-01-26   点击次数：86

  • 如果你继续坚持打乒乓球会有什么影响

    如果你继续坚持打乒乓球会有什么影响一旦你爱上乒乓球，就会随着时间的推移而逐渐出现乒乓球的好处，无论游戏类型(冒犯游戏，控制游戏或防御姿势)如何。同时，一系列变化发生在体内，如心率的增加，肌肉组织血流的增加，燃烧身体能量供应和突然冷却心情。如
    发布时间：2022-01-19   点击次数：125
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