在重庆乒乓球馆进行直板反手拧拉训练时，可以遵循以下步骤和建议：
　　一、基础准备
　　熟悉动作要领：
　　引拍：上半身降低重 心前倾收腹，执拍手臂肘尖向前顶，前臂和手腕大幅度内敛，此时球拍头部大约指向己方腹部位置。
　　挥拍：以执拍手臂肘尖为轴心，向右前方展开前臂并在球拍接触球时手腕外展向前摩擦发力。
　　击球：一般在来球的上升期或Z高期击球，击球点一般位于胸部正前方，触球位置在左侧面时可有效避免吃旋转。
　　准备器材：确保拥有适合自己的乒乓球拍和乒乓球，以及一个用于发短球的设备或队友。
　　二、单人训练方法
　　使用辅助设备：
　　将球台近网处放一个球拍，拍柄朝向球网，用书本或其他物品将球拍拍柄处垫起来，使球拍面与球台面形成大约30度至45度的斜面。
　　拿一个乒乓球在球拍斜面上扔下，乒乓球落到球拍斜面后会向前弹跳，再落到球台上弹起的高度类似于对面有人发短球的效果。这时候就可以用反手拧拉的动作去练习。
　　连续练习：
　　准备一盆乒乓球，省去捡球的时间，可以连续不断地去体会反手拧拉的动作。
　　三、双人训练方法
　　队友发球：
　　找一个发球技术较好的队友，让他/她专门发短球供练习者不断重复体验反手拧拉动作。
　　反馈与调整：
　　在练习过程中，队友可以提供反馈，帮助练习者调整动作和步伐。
　　练习者也可以根据自己的感觉进行调整，逐渐找到Z适合自己的反手拧拉方式。
　　四、注意事项
　　保持放松：
　　在练习过程中，要保持身体和手臂的放松，避免过度紧张导致动作僵硬。
　　注意拍面角度：
　　根据来球的旋转和速度，调整拍面角度，以确保摩擦效果Z佳。
　　控制力量：
　　在练习和比赛中，要根据实际情况控制击球的力量，避免力量过大导致失误或力量过小无法产生足够的旋转。
　　逐步提高难度：
　　随着技术的提高，可以逐渐增加发球的速度和旋转强度，以适应更高水平的比赛。
　　五、实战应用
　　模拟比赛场景：
　　在训练中加入模拟比赛场景的元素，让练习者在实际比赛中能够更好地运用反手拧拉技术。
　　心理调适：
　　在比赛中，要保持冷静和自信，不要因为失误而打乱整体节奏。通过不断的比赛实践，逐渐提高自己的心理素质和比赛经验。
　　综上所述，重庆乒乓球馆的直板反手拧拉训练需要综合考虑动作要领、训练方法、注意事项以及实战应用等多个方面。通过科学合理的训练和不断的实践，球员可以逐渐掌握这项技术，并在比赛中灵活运用。