不管用什么样的胶皮，打直板的选手基本技术动作都有一般的基础。对于业余爱好者来说，练习反弧圈球技术可以从近台平挡开始。在近场使用正手水平消弧线圈需要解决几个关键问题:
　　一，基础位置要合适。横挡弧圈球时，站位比普通正手进攻离球台稍远，身体重心较高，腿的弯曲程度没有那么大，两脚之间的距离也比较窄。这种站位有一种居高临下的感觉，有利于对球的控制。
　　二，握拍要自然。直板的握杆变化很多，但原则是放松，不能僵硬，否则会影响击球时的手感。防守弧圈球时，球拍形状要微微下压，食指不要太用力，拇指要微微下压。中指很重要，可以用来控制回球的方向。
　　第三，Z大限度的利用腰部力量来抗球。合理利用腰部是连接圆弧圆的重要环节。无论直板还是横板，找准用腰的感觉比找准用手的感觉更重要。身体重心和腰部形成旋转挡球动作，用腰部完成投篮过程。转腰时，腰部右侧的髋关节、膝盖、脚要有向前的感觉，同步旋转，有利于手臂的放松。防守弧圈球的本质是通过身体重心的交换来打。随着重心的交换，脚可以有一个“根”，站起来，不断连接。如果没有重心交换，就无法蹬地快速移动。击球前要抬高身体重心，用腰部的旋转带动前臂。手臂一定要充分放松，肩膀不要摆出弧形，否则会导致身体僵硬。
　　第四，降低拍柄的振幅。防守弧圈球时，通过腰部的小旋转带动手臂向后拉，尽量不要拉后手，否则容易受到来球的抵抗，造成后面击球的情况。所以防守弧圈球时的击球点一定要在眼前，要学会追球。
　　第五，在来球上升后期击球。防守弧圈球时，击球时间一般比普通正手进攻要早，更容易借用对方来球的力量。对于业余爱好者来说，在练习正手平弧时，可以适当推迟击球时间，在来球的Z高点击球，在Z高点击球更容易找到控制球的感觉，这样在击球前可以有足够的时间调整自己的位置和球拍形状。怎样才能找到Z准确的打击点？业余爱好者在练习的过程中总会遇到这样的问题。很多人在选择防守的时候都倾向于过早的击球，容易将球回网。为了找到准确的击球点，须提前判断对方来球的弧长，及时移动步法，找到Z佳击球点。
　　第六，根据来球的旋转调整球拍形状。防守弧圈球时，需要提前判断来球的旋转。如果对方来球的旋转不强，可以适当立起球拍，加大球拍与球台的夹角，保证回球的弧度。如果对方的来球旋转强烈，可以将球拍向下压，克服来球强烈的向上旋转。
　　横板正手弧形护环工艺与直板相似。与直板技术的区别在于:首先横板的拍形控制更容易，因为横板的握拍更稳定，有利于回球的控制。
　　其次，食指在防止弧线圈的过程中起着很大的作用。食指下压，可以更准确地感受来球的旋转强度和力量，控制回球的弧线。
　　平弧圈球是防守弧圈球技术的基础，回球速度更快，弧线更低。借对方球的力量，可以整合自己的控制技巧:可以瞬间改变回球的节奏。通常平弧圈球会使回球弧线迅速下沉，可以有效遏制对方的连续进攻，对对方造成一定的威胁。业余爱好者可以在练习初期进行多球训练，了解这种技术的要领。