众所周知，如果你在比赛中直接吃了对方的发球局，那这场比赛就没用了。你须先接球，然后在稳接球的前提下求质量。
　　1.用“搓”稳定接球不是Z好的。因为很难有很强的旋转(提高击球稳定性Z根本的是保证合理的弧线，也就是旋转)和很好的落点。
　　2.“挂”是理想的。有弧线，落点比较好控制。从对方逐渐判断出球的旋转后，就可以大胆地转向“拉”甚至“冲”了。更重要的是，只要你一启动，第四块板就可以连接并连续启动。
　　一般旋转球是“挂”的，但是可以慢一点。当球下落或处于后期时，可以缠绕在球的中上部进行摩擦。如果它很稳定，它甚至可以缠绕在球的侧面。用小重心，小动作(直板中指一定要感觉到，用手指的力量。)来蹭球。落点控制在对方球台中间，不要靠近底线。这样即使出现错误，也不会出界或者下网。
　　3.一些高尔夫球手可能仍然习惯于使用“摩擦”来回击。方法是一样的，慢下来，让它出来再捡起来，但是不要低于桌子。感觉有点“切”。(控制好电弧)。如果左右不清，就送到桌子中线。
　　4、很多球友经常接不到长球(多为上旋)，不知道是上旋还是吃饭。常见的错误是重心和网拍太低。不要退这种球。一旦退了，就低于网了。如果从下往上走，球肯定会高，不然就出界了。网拍不应该向下，平行于来球，或者甚至稍微更高。不要把秋千举起来。一开始不要太猛，然后稳步追求品质。

　　5.发球一定要多变，让对手不能“站”，他也不能“定”。变，可以是落点，旋转，以及手法，切或劈长，摆短(不说连续摆，至少要摆一个板)，挑(至少要点击)挤，拉，撇，冲。
　　6.再来说说沿来球旋转的接发球:Z常用的是直拍反手削球挤压。如果来球太长，你应该使用更多的力量。如果转得慢，要跟着来球的旋转，然后用力转回来。棋盘的形状要控制好，桌上的球也要控制好。
　　你发球好，接发球更好，因为你知道对手是怎么擦球的，接发球就是经验。每个人都有不同的服务习惯和特点。平时多练习(找一场发球好的比赛)。
　　旁边休息的时候可以看别人发球。他一触球，你就会想这是什么旋，然后看对方接球是否正确。经常训练自己，你的判断力会逐渐提高。
　　7、接受服务Z忌讳的动作是暧昧。不是推也不是推。下次记住这是轮换就错了，不可能“碰”到。