重庆朝一阳乒乓球俱乐部有限公司
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乒乓球怎样才能发好球呢?
1.掌握摩擦的感觉。
没有摩擦是发球的开始,有摩擦是发球的要点,所以要先掌握摩擦的感觉。至于怎么搓,有个老教练教小孩子怎么扔球,从下往上搓,出来一个高球。如果高球能反弹回来,就会摩擦。这里的反弹与球的一落点无关。因为如果摩擦力好,球一跳就会反弹回来。那是老教练擦掉的。他跌倒在球网附近后立即反弹回来。
2.击球点应该靠近身体。
如果击球点靠近身体,更容易用腕力,球也更容易控制。然后如何贴近身体。我在发球时把大臂放进去,我的经验是发球时不要放开大臂。但其实说到动作,每个人的动作都不一样,即使是职业选手也有各种各样的发球动作,所以掌握教练说的就好。
3.发球时手腕用力加速。
其实这个道理大家都懂。发球时,手腕突然用力一搓,球就会转动。手腕不硬,球就不会转。但是手腕加速的动作真的需要记忆和体验。
4.当你发短球时,双手握住。
这篇文章也被很多人知道。问题是,怎么“停”?教练教我的是:不要把前臂往前送,靠手腕发力,在腰部触球——不是肚子的位置!
5.头发侧向旋转时不要把前臂向前送。
发侧旋的时候,有一段时间喜欢用小臂使劲发,后来改正了。教练说,如果用前臂代替手腕向前送“摩擦力”,球就会变成“冲击波”
6.如果发球后的假动作是向后挥杆,注意控制盘类型。什么是向后挥杆?
其实“王楠下旋”的动画动作。在那个动画中,你可以看到王楠在球离开棋盘后,使他的前臂向下向后退缩。我曾经模仿过这个发球,结果也被教练“提醒”了。因为这次“王楠发球”由“平”改为“立”,所以要注意控制面板式,不要让球在出去之前就开始立起来,这样球的旋转会让它消失。
7.反向旋转发球时注意腕力。
反旋发球比普通发球更别扭,腕力不是很舒服,但这时候要多注意手腕的内收和摩擦,不要因为不舒服就靠手臂挥拍。手腕摩擦的球还是很旋转。
8.发球时,可以加上转腰的力量。
上菜的时候可以同时加上转腰的动作。用你腰部的力量,球转得更多。据我所知,这个腰弯其实是着力点变化造成的。
9.用腰控制球的落点。
比如你发一个短正手球,可以突然转身,让身体面向球台,球自然就直了。
10.上菜后注意衔接。
发完短正手球(不转弯的)要注意两个落点:一是对方两个小三角短;二,对方挑对角线。这是两个Z常见的着陆点。发球前,你首先要想好怎么接住这两个球。
11、发球落点
下旋球发至对方反手位可长可短,正手位可短。这是Z基本的落地思路,其他发球和战术另当别论。
13.注意脚下!
有一些球,发球后我打算侧身站立时,往往发球后脚不能很快回到预备位置。发球后,脚须迅速恢复到准备好的姿势,脚须注意不要站死。虽然这已经是步伐的范畴,但也和发球息息相关。