重庆朝一阳乒乓球俱乐部有限公司
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那些关于打乒乓球的小技巧?
首先,选择适合自己玩的拍摄风格。
乒乓球拍主要分为两种,直拍和横拍。
直拍的拍柄比横拍的拍柄短,直拍灵活,手腕空间大。对于近距离球和台内短球的处理,正手方向得到充分照顾,变化更大。弱点在于反手,但直拍横打技术可以在一定程度上弥补这个弱点。?它的基本握法是拇指和食指主要用来夹住拍柄,食指的二指节压住拍子的右肩,食指的一指节自然向内弯曲,拇指的一关节压住拍子的左肩,其他三指自然弯曲重叠,中指的一指节支撑在拍子的背面,使拍子保持稳定。攻球时,拇指和前臂应该有更直的效果。
横拍手柄比直拍手柄长,横拍稳定性高,容易发力,左右护理范围大,但台内球的灵活性不如直拍。弱点在于右肋骨向右30厘米左右。这个地方用正手或者反手都不舒服,需要步法。基本的握法是用手握住球拍手柄,虎口贴在手柄根部,中指、无名指、小指弯曲握住手柄。食指自然伸直贴在球拍背面,握拍力度要方便转动手腕。
二,发球技巧分析
1、握拍不要太僵硬,要灵活,保证手腕和手指的灵活性。很多人在发球的时候也会稍微调整一下握拍,尤其是水平握拍的运动员在这方面变化更大。
2、拍摄要充分,尤其要强调手腕的拍摄动作需要充分,否则会大大削弱手腕的动作效果。
3、注意腿部、腰部、大臂、前臂、手腕的协调配合,触球时手腕须突然爆发用力,根据自身情况发力或收力。
三,接发球技巧分析
首先,我们需要清楚地看到旋转,这是发球过程中关键的一步。如果你想看清楚旋转的性质,你需要学会盯着球。对方发球时球拍触球瞬间的板型和用力方向会决定来球的旋转。简单来说,板型是平的,向下切球。十有八九,这个球是向下旋转的球,板型稍微向上勾一下。这个球的侧面很明显。其次,要提高接发技术,接发球的时候一定要敢于发力。忌讳的就是怕手怕脚轻碰球。你越不敢发力,就越容易吃发球。
四,打球姿势
正手攻球:近台右侧站在左脚前方,身体对着平台倾斜,拍手自然放松在腹部前方,拍半水平。顺来球路线略向右拍,与台面高度相同,拍面与台面约80度,前臂与台面基本平行。当球从平台上弹起时,拍手从右向左向前和上向上挥动。过去,前臂迅速向内收集力量,沿着手腕内转的弧线挥动。在上升期击球的中上部,击球位于身体右前方的前臂距离。
反手攻球:站在近台右脚前方,握拍手自然弯曲在腹部前方左侧,重力偏向左脚。顺来球线向后拍。当球从舞台上弹起时,握拍手从左向后向右向上加速,前臂主要用力,手腕向外转动,拍摄前倾,重力向右脚移动,左右胸部击球上升期间的中上部。