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怎样才能发好球?有什么技巧?

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怎样才能发好球?有什么技巧?

发布日期:2023-04-17 作者: 点击:

  怎样才能发好球?有什么技巧?

  1、首先要掌握摩擦的感觉

  没有摩擦是发球的入门,摩擦是发球的重要组成部分,所以我们应该首先掌握摩擦的感觉。至于如何摩擦,老教练教孩子的方法是:把球扔起来,把球从底部向上摩擦,拿出一个高球。如果高球能跳回来,那就是摩擦。这里的回跳与球的一个落点无关。因为如果摩擦得好,球的一个跳就会开始跳回来。老教练就是这样摩擦出来的。当他落在对方的网上时,他立即跳回来。

  2、击球点靠近身体

  击球点靠近身体,更容易使用手腕的力量,球更容易控制。那么你怎么能靠近你的身体呢。我在发球时夹住了手臂,我的经验是发球时不要松开手臂。但事实上,说到动作问题,每个人的动作都是不同的,即使职业也有各种各样的发球动作,所以只要掌握教练说的话~

  3、发球时手腕用力,加速

  其实大家都知道这个道理。发球时,手腕突然用力摩擦,球就会转动。如果手腕不用力,球就不会转动。然而,加速手腕的动作确实需要记住和理解。

  4、当你发短球时,你应该握住你的手

  这篇文章也是很多人都知道的。问题是,如何“停下来”?教练教我的是:前臂不要前进,靠手腕,触球点在腰部——不是肚子的位置!

  5、前臂在侧旋时不要向前发送

  当我发侧旋球时,有一段时间我喜欢用前臂发送,并被纠正了。教练说,如果不是用手腕,而是用前臂向前发送“摩擦”,球就会变成“冲击波”(跑球)。

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  6、逆转发球注意手腕用力

  逆转发球比普通发球更不舒服,手腕的力量也不是很舒服,但此时我们应该更加注意手腕的内收,力摩擦,不要因为不舒服而依靠手臂挥杆。用手腕摩擦的球仍然非常旋转。

  7、发球时可以加上转腰的力

  发球时,可以同时加上转腰的动作,加上腰的力量,球可以转得更多。据我所知,这种转腰实际上是由重力交换引起的。.

  8、用腰部控制球的落点.

  比如发正手短球,发球时可以突然转腰,让身体面对球台,出球自然是直线的.

  9、发球后要注意衔接

  发球后,注意两个落点:一是对方两个小三角形的缩短;二是对方选择斜线。这是两个常见的落点。在发球之前,首先要考虑如何接这两个球。

  10、发球落点

  如果下旋球发球到对方的反手位置,可以是长是短,如果是正手,则应该是短。这是基本的落点思想,其他发球和战术就另当别论了。

  11、发球后注意脚下!

  有一些球,当我计划在发球后面时,我的脚通常不会很快恢复到准备位置。发球后,脚需要迅速恢复到准备位置,脚需要注意不要站起来。虽然这已经是步伐的范畴,但它也与发球密切相关.

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