乒乓球训练实战篇：怎样练好乒乓球发球技术？

　　一个球的质量，也就是质量，一个是发球的旋转和速度，一个是发球的落点，一个是发球的弧线。下面我们来谈谈我们在这三个方面的感受。

　　首先是旋转和速度。决定球的旋转和速度的关键是力量，但是当你想追求速度的时候，力主要是向前的，当你追求旋转的时候，力主要是用来摩擦的。因此，对于任何发球来说，力量都是重要的，所以我们需要用尽可能大的力量发球，包括短球。

　　那么如何才能增加力量呢？首先，身体要协调用力，腰部要有一定的转动(不要太大)，重力要转移；其次，适当增加发球时的拍摄幅度；第三，加快挥臂的速度。还有一些小细节需要注意。比如球拍触球前要适当放松，持球时要瞬间握紧。另外，直手发球时，拇指建议按下拍子，食指稍微放松一下。当发球向下旋转时，球拍触球中部向下向下摩擦；发球不转时，触球中部，击球后顺势向下旋转，做出发球向下旋转的假动作；发球向上旋转时，触球向上旋转。

　　其次，我们来谈谈发球的落点。看了上面这句话的高尔夫球手可能会怀疑发短球要尽可能用较大的力量，认为尽可能用力不利于球的落点，尤其是短球的质量。其实这是对乒乓球落点的一种不深入的理解。乒乓球在对面台面上的落点取决于你自己台面上的点。如果你发球的时候球在已经的台面上是近网，那么过去的球一般都是近网的。如果已方的落点是近线，球过去的球一般是长球近线。因此，球的二个落点取决于球的一个落点。

　　第三是关于发球的弧线。乒乓球的弧线一般尽量低。这就要求发球需要抛出的球在与网平齐或略低于网络时击球。这是保证弧线的关键。