业余选手，反手必须成为实战中的杀手锏！怎么做？看看这5点。

把球吃得更透的反手拉球？

以提升悬挂弧形圆球为例。摩擦的感觉更多，这是手上更详细的感觉。从引导球拍的角度来看，如果你想充分摩擦，你应该为你的引导球拍留出一些时间和空间，所以此时你可以稍微回站，这样你就可以有一个大的引导球拍动作，同时，当你击球时，球在球拍上有更多的停留时间。

当你开始练习时，你可以放慢节奏，练习更多的摩擦球，主要是在接触球的中间。当你的手感觉良好时，加上中上部分。

站回来后，当球的弧线下降时，如果你想通过网络，你必须强迫自己创造一个新的弧线，所以你自然会通过向上的摩擦球产生弧线，所以找到它，应该更好。

一般来说，反手球拍的范围不是很大，所以你可以适当地放下一点，你的身体可以稍微向左旋转，放弃空间来引导球拍和摩擦球。当你在手上找到感觉时，你可以很好地控制球击中球拍。

如何在反手相持中突变直线？

直线和斜线之间仍然存在差异。直截了当地说，这意味着你的人必须站在你想打的地方。此外，斜线相对较长，直线相对较短。如果线路较短，则整个弧不同，手的感觉也不同。

如果你想把反手变成一条直线，你的第一反应应该是把你的左脚往后拉一点。你的身体面向一条直线。那么，在这种情况下，有一个距离，你可以再次向直线施力。

此外，你可以在日常训练中练习。例如，在反手玩了三到五个棋盘之后，你突然变成了一条直线。重要的是要意识到，变直不仅仅是手的变化，还有你的身体、步法和站立姿势的变化。

如果你离开更多的网络，增加一点摩擦并创建一个小弧线。如果你离开边界，你应该按一个板的形状，以减少向上的力。此外，如果它们都被击中，很容易开始太高。当你引导拍摄时，你可以引导更多的回报，节奏会有一点变化。添加摩擦也有助于控制弧线。

总的来说，无论采用何种方法，制造合理的弧线都是重要的，这是提高命中率的终目标。

如何起下旋反手近台？

一般横板接近平台的技术要点：第一个是引导球拍，前臂应适当打开一点，即前臂位置稍低，同时向内旋转；此外，我们必须先向前走，然后再向上走。如果你先上去，你就不能前进，但可以先上去。

此外，在启动下旋球时，不要压得太大；此外，在触球时，你应该注意到水平中心线稍低一点。如果它向上，就不容易拉，不容易用力，也不容易找到手的感觉。记得先迎接前后，然后向右倾斜，向前和向上挥拍。

怎样练习直拍横打从浅到深？

如果你永远不会来参加会议，你应该首先需要一定的数量。你必须从一条线开始练习，找到一个超过十次的游戏，甚至几十次。在这种情况下，你可以在手上找到这种感觉；然后逐渐增加一些左右步骤，拉动两点；然后加入前面和后面的两点，先向上拧，然后向后拉；后，你可以添加一些上下旋转的拉球。这些东西是一般训练，专业团队也不例外。

比赛中大的问题是：何时使用，如果直板先练习推挡，再练习横打，如何使用？

这么多年来，我养成了推挡的习惯。说到重要的比赛，我总是忍不住站起来。有时候，如果我想成为一个水平的比赛，我觉得太晚了，意识也是一个大问题。

我们必须把这个动作练习成一种习惯。当我们遇到某个球时，这个动作可以自然地出现。只有这样，我们才能成为你在比赛中的杀手锏。否则，它会影响你的技术，扩大直接反手的劣势。

引拍总是来不及怎么解决？

如果你想用反手后退，用力拉，你的手和肘部基本平行，你的前臂需要适当地向下打开一点。反手没有时间引导拍摄。在持续拉动的过程中，很可能会有这样的感觉。然而，建议先熟练地进行连续的反手拨动动作，并将重心交换的感觉固定在手的动作上。然后做这个连续的拉动动作。你不能一上来就挥动它。这个动作一定很难找到。

反手腿的动作主要是在引导拍摄时用右腿支撑，然后在臀部顶部推动腿部。玩耍后，注意恢复。恢复时，双脚几乎同时吃力和生活。如果你不能总是用右腿支撑，你就不能战斗。