20个打乒乓球小技巧，让你瞬间看到乒乓球的套路

乒乓球是一项纤细的运动。不知道有多少细节值得玩味。但是不要害怕，有业余技术高手总结的20个打乒乓球小技巧，可以让你瞬间成为关注的焦点，看看到底怎么打乒乓球!

1.如何让球旋转得更厉害?

两个字：拍脑袋!尽可能用拍头位置触球，会增加球的旋转和速度以及力量。

2.当你恢复球拍时，你把它放在哪里?

答案是：在你面前，当你收到服务时，尽量恢复。有时，根据预测或球速，我们可以忽略还原，但我们必须在意识中拥有它。

3.搓背旋转球

正手击球

如果你发球并旋转下旋，另一边将会摩擦回来。如果弧线很低，要小心：传入的球会转得更多。如果你想把它拉起来，形状必须“更亮”，动作应该更紧凑。

4.推挡不规则怎么办?

很多业余直推选手都有一定程度的不规则挤压动作。当你想拉这样一个球时，你必须用你的腰稍微用力才能越过网。

5.为什么在处理短下旋球的时候总会离网?

在网下，是你的位置。适当往前站一点，哪怕再近半步，也会有效。

6.不击球时，手臂越松越好。

打球后，放松手臂。越放松越好。不要担心下一步行动，不要担心自己能否有所贡献。相反，努力来自放松。如果你真的放松，努力会更好。

正手击球

7.球的不同击球位置

无论是进攻还是防守，都要记住：上旋球的中上部甚至是顶部，下旋球的中部，下旋球的中下部或下部。

8.对于长胶球员，不要经常转球。

处理长胶的好方法是制作多个不转动的球。长胶球员处理无转发球的难度大，因为他不能借和转。

9.平时练球，不要太稳。

试试大、中、小功率，前、后、左、右打一打。忌讳两个人站一点，玩半天。除了热身效果，上升球也没用。

正手击球

10.触球时手腕要“紧”。

当你触球时，“收紧”它，抱紧它，然后通过外展或内收的方式释放它，球会更稳定、更旋转、更有力。

11.“内收”和“外展”

正手拉和反手拉一样，需要“内收”和“外展”。反手向内再向外，正手向外再向内。对于业余选手来说，反手通常知道先缩回(弯入)手腕，然后伸出去，尤其是在台内扭动和拉扯;正手拍经常被忽视。

12.如何处理弧圈球?

对于附加弧圈球，当弧线球高于球网时，可以猛敲侧击;弧线要平或低于球网合理的方法是减小受力，或面向前方，向后撕裂等。根据你的技术特点。

正手击球

13.一定要敢于改变

如果你总是在力量上出错，你需要降低力量或者改变击球方式。不懂改变不是聪明的玩法，但往往你会一根筋或者按照你现有的习惯去玩，这是不够的。要想赢，你必须改变。“不改，肯定会死”，“改了，可能还是死或者活”。

14.有用的套路往往是简单的套路。

说到关键，让球更容易。有用的套路往往是简单的套路。

15.直线水平行程可以施力和摩擦。

因为混合肌肉群的问题，不可能像正手那样发出力量，所以不要过分追求横拍，可能会破坏你的整体进步。王皓也是能侧着身子，能正手就用正手。弧圈的重点是正手，尤其是业余。不要怀疑。

正手击球

16.重心命中没那么神秘。

双脚平衡时，重心是左腰部、右腰部和胃前部之间的空间。脚向右倾斜时，重心是右腰前的空间，否则是左腰前的空间。

重心击球是脚踢，腰踢，发力，在可控重心内击球，手臂、手腕、手指等。传递力，再次产生小的力，主要负责摩擦力和方向。

17.防守时，重心先顶住来球。

防守时，先用重心顶住来球，稳得多，重得多。

18.打球不是越快越好。

当然，越快越好，但绝不是越快越好。越快越容易增加错误。合理控制速度，速度与节奏相结合是先进的打法。

正手击球

19.你抓不到侧旋球吗?

抓住左边的旋转，你可以转向对方的右边，抓住右边的旋转，你可以转向对方的左边，你可以避开侧面的旋转。对于强侧旋发球，不要向前转身。

20.竞争与实践相结合

练习的目的是掌握动作，强化技战术。正式比赛是心理、技术和体能的综合较量。不在比赛中磨练，很难成为高手。