像其他一切一样,乒乓球需要坚实的基础,基本的训练是无聊和无聊的.对竞争毫无兴趣.但基地绝对是不可或缺的.以下系列将简要总结乒乓球的16个基本要素.

首先,头诀:诀不能涵盖一切,只有必须提供的要点,转速变化,取决于可以省略的接触类型.

二,准备姿势:站在肩膀的宽度上,稍微抬高下蹲,弯曲膝盖并弯腰胸部,观察前一只眼睛,准备移动身体放松.

三,发球:伸展球并将球抛出,有很多方法可以击球,球的上下都被擦,长度和亮度都不同.

四,举起球:"准备姿势"拿球,转向球转动倒档,在转弯处发出旋转,并为攻击画一个短吊带.

,右侧攻击:不要抬起松动的手肘,前臂向前和向上的动作,左脚稍向前,向右转,弯曲一般击球.

第六,反手:臂前臂靠在胸部,肘部到腕部运动轴臂,左脚移位腰部和左转,翻倒球在球.

七,推球:推动多用途反手,动作就像一个反手攻击,前臂向前和向下的力量,倾向于将球推向中心.

八,门球:回去一点,然后将球压平在球下,手腕随着手臂的运动,球不会旋转到手腕上.

九,切球:判断首先移动的球,弯曲腿部并转动身体发送胶片,先将球抬起然后清洁球的底部,向前和向下.

十,弓形圆球:向上,向上,薄的力清洁球在上部位置,越细,它变成拱形,摩擦表面必须扩大和增大.

十一,有一次,回拱球,:倾斜以弥补中间的球,在时间调整到心脏,放松剪短拦截位置的顶部和底部.

十二,把球放到了:.从台从左边和右上角的另一边发送0x7D0走,更高,更远,更成功前摇球下球.

十三杀高球:球在急位置高,改变天空的量,环臂被向着前侧旋转,或球被横向切割.

十四,滑冰球:拍摄权就像击球,手腕突然向左转,球的左侧倾斜,并使声音发送到西部.

十五,短球:另一边是台要短,好像是一个长镜头,必须稍加发送,压扁力转球,也可以使用垂直板.

十六,脚踢:练球不应该输球,球必须先移动,第一个动作是关键,混乱方法是空的.